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Covid-19 et santé sexuelle

Coronavirus et santé sexuelle, comment gérer ?

La distension sociale ne veut pas dire d’être déconnecté de tout et de tous.. C’est bien normal de passer beaucoup plus de temps sur son smartphone. D’ailleurs, on serait bien embêtés d’en être séparé en ces temps difficiles..

Le manque de sexe, l’ennui, le manque de lien social qui fait que tu te retrouves à scoller ton écran toute la journée,  tout un tas de choses qui renforcent l’envie d’aller sur les applications de rencontres, de sortir et de s’amuser…

RAPPEL :
– Pornhub Premium est gratuit.
– Il y a plein d’autres sites qui proposent du porno gratuit on te laisse chercher

Si tu veux parler :
– SIDA INFO SERVICE : 0 800 840 800
– Service gratuit de psychologue : consulte la page Centre de santé et de sexualité pour prendre un rendez-vous avec notre psychologue
– Tu peux toujours prendre un rendez-vous psy via les plateformes habituelles de prises de rendez-vous
– Consultation de sexologie gratuite : consulter la page Centre de santé et de sexualité
– L’ENIPSE a mis en place une hotline du lundi au vendredi de 12h à 20h au 06.24.10.63.10

1 - Confinement et sexualité

A plus de 15 jours de confinement, il est normal d’avoir envie de céder à la tentation, de « péter un cable », de tout envoyer voler. Après tout, tu as tenu les 15 jours de confinement, alors why not ?

Tu as peut-être envie d’aller rencontrer un mec, faire un plan…. Mais, comme tu le sais la contagiosité du covid-19 est très élevée. Tout contact, même sexuel, représente un haut risque de transmission du COVID-19.

Alors, histoire de te changer les idées, même quelques minutes, nous te proposons cette vidéo animée.
Attention, certaines images à titre pornographique peuvent heurter la sensibilité de certaines personnes.

2 - Confinement et isolement

Être isolé est très compliqué. Bien que nous ayons du temps, il est parfois difficile de réussir à se motiver à faire de nouvelles choses, à s’occuper l’esprit et surtout, se détendre.
Le fait d’être confiné peut faire ressortir des angoisses chez certaines personnes, renforcer les phobies sociales, accentuer l’anxiété…

Il est important de pouvoir prendre, tant que possible du temps pour soi.

Peut-être que le yoga ou la méditation ne sont pas des choses auxquelles tu songes en cette période, pourtant cela peut vraiment aider à se calmer, se re-centrer sur soi, se détendre…
Qui plus est, on a trouver une vidéo assez sympa.
Allez, on te met au défi de suivre ce cours de Vibhana Yoga. 😉

3 - Confinement et solitude

Marre d’entendre toutes ces horreurs toute la journée aux infos et pourtant, bah faut bien se tenir informé. Ton moral est miné, tu es à plat. Pas de panique, prends 5 minutes et regarde cette vidéo à craquer. Tu vas voir cela re-booste ton moral en temps trois mouvements.

Si tu souhaites parler, que tu as des questions il y a des services de psychologie, de sexologie ou d’écoute mis en place
. N’hésite pas !

RAPPEL :
– Pornhub Premium est gratuit.
– Il y a plein d’autres sites qui proposent du porno gratuit on te laisse chercher

Si tu veux parler :
– SIDA INFO SERVICE : 0 800 840 800
– Service gratuit de psychologue : consulte la page Centre de santé et de sexualité pour prendre un rendez-vous avec notre psychologue
– Tu peux toujours prendre un rendez-vous psy via les plateformes habituelles de prises de rendez-vous
– Consultation de sexologie gratuite : consulter la page Centre de santé et de sexualité
– L’ENIPSE a mis en place une hotline du lundi au vendredi de 12h à 20h au 06.24.10.63.10